ちょっと一息いれませんか？

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出産という大仕事を終えた産後の女性は、

心身ともに大きな変化が起こっています。

体力が低下し、ホルモンの影響から

カラダのみならず、ココロのバランスも

崩れやすくなっています。

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心身を回復させるためのサポート、

そしてこれから続いていく育児のために、

新しく美しいカラダへと整え、

ココロも明るく豊かになることが

このヨガの目的です。

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赤ちゃんや家族のことを優先しがちな

ママにとっては、ヨガのレッスンは

「自分のための時間」

「自分を大切にできる場所」

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ママの元気と笑顔を

引き出せたら幸いです。

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お子さま連れでレッスンにお越しいただけます。

もちろん、おひとりでもOK！

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一度産んだら、一生産後。

産後何年経っていても受講いただけます。

おばあちゃまとお孫さんのペアも大歓迎です。

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